Objectif lutte contre la canicule.

Chaud, très chaud, toujours plus chaud. Il suffit de quelques astuces très simples pour rester cool face à la canicule.

  • Les pieds au frais: mettre simplement les semelles intérieures de ses chaussures au réfrigérateur pendant la nuit.
  • Vaporisateur rafraîchissant fait maison: préparer du thé à la menthe, le laisser refroidir et le transvaser dans un vaporisateur.
  • Porter des vêtements lâches, en lin ou en coton de préférence.
  • Bouillote glacée: remplacer simplement l’eau chaude par de l’eau froide.
  • Laisser couler de l’eau froide pendant 30 secondes le long de vos avant-bras.
  • Huile d’arbre à thé dans le shampooing: quelques gouttes dans le shampooing rafraîchissent très agréablement le cuir chevelu, sans graisser. Agréable effet secondaire: cela stimule la pousse des cheveux.
  • Rafraîchir sa chambre: suspendre un drap de lit mouillé devant la fenêtre pour rafraîchir l’air ambiant.
  • Le menthol: déposer quelques gouttes de cette huile essentielle sur les poignets, au creux des genoux et sur les tempes.
  • Au sauna: après, les 40 °C ambiants vous paraîtront agréablement frais.
  • Massage aux glaçons: un vrai miracle quand il fait si chaud dehors.

Le saviez-vous?

Le mot canicule vient du latin Canicula, qui signifie «petite chienne», l’autre nom de l’étoile Sirius. On ne parlait à l’origine de canicule que pendant la période du 24 juillet au 24 août, où cette étoile se couche et se lève en même temps que le soleil, ce qui avait laissé penser aux anciens qu’il existait un lien entre l’apparition de cette étoile et les grandes chaleurs.

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