Ecco come shakerare il latte.

Shake Baby Shake! I frullati di latte sono energetici, pronti in un baleno e, soprattutto, deliziosi.

Per un frullato servono un mixer, ca. 1,5 dl di latte, 60 g di purea di frutta, un po’ di zucchero, miele o sciroppo d’acero. A seconda dei gusti, si può aggiungere yogurt, latticello o gelato. Miscelare tutti gli ingredienti nel mixer e bere il frullato freddo.

Vanno per la maggiore i frullati ai seguenti gusti

Fragola, mirtilli, lamponi, ciliegia, cioccolato, caffè

Sapevi che …

pare che il frullato sia stato inventato nel 1922 a Chicago. Secondo la ricetta originale contiene latte, malto, cioccolato e gelato.

× Vicino